boli bark

[...] ale w zyciu mi nie przyszla do glowy taka myśl, raczej nie, jesli to by byly obie oleiste substancje to moglbys nawet do jednej strzykawy to pakować (np teske i dece), wogule przy winie to jest problem bo dupsko strasznie boli no ale masz 2 puldupki, w bark ani w tricho nie radze z wina walic bo nie bedziesz mogl cwiczyc pare dni, ale teske spoko

Ja też mam problem z PROSTOWANIEM RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA. Bardzo boli mnie przy tym ćwiczeniu bark. Czuję mocne kłucie w kości. szczegóły: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t6 Poprostu wyrzuciłem to ćwiczenie i robię wyciskanie francuskie stojąc. Konkluzja: masz problem z jakimś ćwiczeniem, zastąp je innym. Może [...]

jednakże czasami warto skrócić zakres ruchu; może nawet po to aby wogole ćwiczyc jakąś grupę Zgodzę się, jednak np. po ostatniej kontuzji wcześniej byłem w stanie zrobić push press niż wyciskanie płasko, którego nie ćwiczyłem do 4 miesięcy po wypadku. Jednak nie oznacza to że nie ćwiczyłem klatki w ogóle - ćwiczenia hantlami początkowo w mniejszym [...]

ja przepraszam ze zapytam....ale dlaczego po martwym ciagu boli cie bark?

noc byla z dupy jedna z najgorszych ostatnio budzilem sie troche ... niewiem czy to wina clenu... czy nie ale do tego *****sko boli mnie bark i przez to sie budzilem ciagle;/ nie najlepsza wrazenia mam po tej nocce:D

Dobra..tata mi już kupił opaski ; p dzisiaj mnie jakoś bark boli.. ;p ale to może że chwile niosłem plecak na lewym barku..

[...] znaczy 2,5 x0,6, ból taki ze ręki nie mogłem podnieść przez 4 dni ale to moje pierwsze strzały więc możliwe że mięsień poprostu "zwariował" w poniedziałek drugi strzał poszedł w dupe i boli tak że chodzić się nie da, moje pytanie brzmi czy to poprostu coś nowego dla organizmu i to normalne czy być może fake towar? Test enan pharma. Pozdrawiam

no mnie ta nova oma tez boli czy bije w uda dupe bark b:\

A jak strzele po dwa razy na jedno i drugie udo i zobacze że raczej nic nie boli to chyba moge sprobować coś wysztukować w bark co? ;D

tak amputacja koniczyny to bark czy triceps cie boli? proste ze nadwyrężone.

[...] tu jest konflikt z kręgosłupem, po robieniu brzuszków tak mnie napierblabla że wysiadam... Na siłce spędzam od 1,5 do 2h. Również mało ćwicze na wyciskaniu bo miałem złamany bark i przy większym obciążeniu coś mi przezkakuje i mnie boli...dlatego więcej ćwicze na baterflaju czy jakoś tak i na sprzęcie gdzie sie ściąga z góry metalowego badyla

Nie widzialem poprzedniego postu, wiec gdzie Cie boli ta reka ? Łokiec,przedramie,bark . . .? Miales jakies zlamanie lub kontuzje w ostatnich latach ? Napisz cos wiecej A great flame follows a little spark

Ale nawet lekarz sportowy za duzo nie pomoze jesli chodzi o pogorszenie wzroku. To nie jest bajka typu - boli Cie bark posmaruj, nie cwicz... wszystko wroci do normy. Takze powiklan nie da sie ukryc w tak prosty sposob. Pozdrawiam. W kazdym razie zeby nie ciagnac watku, ja osobiscie uwazam, ze jesli nie ma sie jakis genetycznych uwarunkowan, [...]

sorry Mawashi że Cie tak męcze ale czy zamiast uginania ze sztangielkami stojąc nie można robić tego samego ze sztangą??? i czy zamiast francuskiego jednorącz nie można oburącz leżąc???? bo jak robie jednorącz to coś mnei bark boli......

Masz racje często plecak nosze na jednym ramieniu. Mówisz że normalne? No niby mnie to nie boli ani nic i mogę to kontrolować. przy napince się wysuwa i przy jednym ćwiczeniu na bark a tak to spoko.

Nie wiem czemu robisz problem z niczego. Dzielisz ilość na 5 i masz 1000iu, zrób sobie w bark jak Cię boli podskórnie, nie ma nigdzie napisane, że to jedyna opcja. Stare chłopy I takie problemy %-)

Otóż mam ten sam problem jak ćwiczę klatkę, średnio odczuwam klatkę lecz najbardziej boli mnie prawy lub lewy bark.;)

Bij w udo albo w poślad. W udo samemu jest łatwo zrobić ale potem jak się estry rozkładają to boli bardziej niż bark

[...] ograniczy opuchlizne jest to bardzo wazne. Jesli jest to faktycznie "woda" w kolanie to chirurg sciagnie to szczykawa po zamrozeniu chlorkiem prawie nic nie boli. Moze to byc takze krwiak (nie napisale jakiego koloru jest opuchlizna). Bez wzgledu na uraz tego typu zawsze najpierw lod. Dla przestogi opowiem pewna historie. Moj [...]

[...] na most a potem poleci deca to moze sie naprawi... jakis pomysl? Mam chyba to samo, przesunął mi sie prawy bark do przodu i jest widoczna taka gulka na końcu kości. Mnie boli tylko przy wyciskaniach na klatę gdy opuszczam sztangę poniżej kąta prostego w łokciach ale jestem teraz na Dece bo tak to większość ćwiczeń angażujących barki [...]